píldoras populares de control de peso que usted necesita para reconocer
Hay un montón de diferentes remedios quema de grasa por ahí. Esto consiste en todo tipo de pastillas, medicamentos y también los suplementos naturales. Estos son declarados para ayudar a bajar de peso, o por lo menos que sea más fácil de bajar de peso en combinación con otros enfoques. Tienen una tendencia a trabajar a través de uno o más de estos dispositivos:
Cómo funciona: investigaciones para mascotas demuestran que puede evitar que una enzima productora de grasa en el cuerpo, así como a aumentar los niveles de serotonina, posiblemente ayudando a reducir los anhelos.
Rendimiento: Un estudio con 130 individuos en comparación garcinia frente a un comprimido. No había distinción en peso o la grasa corporal porción en entre los grupos. A 2.011 testimonial que examinó 12 estudios sobre Garcinia cambogia encontró que, en general, se creó la reducción de peso de alrededor de 2 libras (0,88 kg) a través de numerosas semanas.
Efectos adversos: No hay registros de los principales resultados secundarios, pero algunos informes de problemas digestivos leves.
Justo como funciona: Se tiene varios componentes que se declaran para ayudar en la reducción de peso, que consta de cafeína, así como un par de extractos de plantas.
Rendimiento: Un estudio de investigación demostró que creó 21 libras (9,5 kg) de la quema de grasa durante un período de 3 meses.
Efectos negativos: Si usted es delicada la cafeína, puede experimentar ansiedad, nerviosismo, temblores, náuseas o vómitos, flojedad de los intestinos, así como irritación.
Cómo funciona: investigaciones a corto plazo han demostrado realmente que la cafeína puede mejorar el metabolismo de 3-11%, así como aumentar la pérdida de peso de hasta un 29%.
Eficacia: Se establece también que algunos estudios revelan que la cafeína puede crear el control de peso moderado en los seres humanos.
Efectos adversos: En algunos individuos, las altas cantidades de altos niveles de cafeína puede causar ansiedad, trastornos del sueño, nerviosismo, irritación, náuseas o vómitos, diarrea y también varios otros signos. La cafeína también es adictiva, así como puede minimizar la alta calidad de su sueño.
En realidad no hay necesidad de tomar un suplemento o una tableta con cafeína en él. Las mejores fuentes son el café y el té de calidad ecológica, que también tienen antioxidantes y otros beneficios para la salud.
Cómo funciona: Esta píldora de la quema de grasa funciona impidiendo que el fracaso de la grasa en el tracto digestivo, por lo que se absorbe menos calorías de la grasa.
Eficacia: De acuerdo con una enorme revisión de 11 investigaciones, orlistat puede aumentar la pérdida de peso por 6 libras (2,7 kg) en comparación con un comprimido.
Varios otros beneficios: Orlistat en realidad ha sido revelado para reducir la presión arterial un poco, así como bajar el peligro de establecer tipo 2 problemas de diabetes en un 37% en un estudio.
Efectos adversos: Este medicamento tiene numerosos efectos adversos gastrointestinales, incluyendo, deposiciones aceitosas sueltos, el gas no deseado, constante actividad de tracto digestivo que son difíciles de regular, y otros. También puede añadir a la deficiencia en vitaminas liposolubles, como las vitaminas A, D, E y K. También
Por lo general se recomienda para cumplir con un régimen de dieta baja en grasa al tomar orlistat, con el fin de reducir los efectos adversos. Sorprendentemente, una dieta baja en carbohidratos (sin drogas) en realidad ha sido revelado a ser tan fiable como tanto el orlistat, así como un régimen de dieta baja en grasas integrado.
Sólo como funciona: en las células grasas separadas de las ratas, las cetonas de frambuesa aumentan mal funcionamiento de grasa, así como los niveles de altura de una hormona llamada adiponectina, que se cree que se asocia con la reducción de peso.
Eficiencia: No hay un único estudio de cetonas de frambuesa en los seres humanos, pero un estudio en ratas haciendo uso de grandes dosis mostró que reducen al mínimo el aumento de peso.
Los resultados secundarios: Pueden crear sus eructos para perfumar como frambuesas.
Exactamente cómo funciona: La cafeína puede aumentar la pérdida de grasa, así como el ácido clorogénico puede reducir el fracaso de los carbohidratos en el intestino.
Eficiencia: Varios estudios en humanos han demostrado realmente que el extracto de grano de café verde puede ayudar a las personas a reducir el peso.
Un testimonio de 3 investigaciones descubrió que el suplemento hizo individuos arrojan 5.4 libras aún más adicionales (2,5 kg) que píldora de azúcar, un comprimido maniquí.
Otros beneficios: respetuoso del medio ambiente del grano de café esencia puede ayudar a niveles más bajos de nivel de azúcar en la sangre, y también a reducir la presión arterial alta. También es alta en antioxidantes.
Efectos adversos: Se pueden desencadenar los mismos efectos adversos como los altos niveles de cafeína. El ácido clorogénico en que podría crear, además, flojedad de los intestinos, así como algunas personas pueden no les gusta los granos de café con el medio ambiente.
Exactamente cómo funciona: El glucomanano toma de agua, así como termina siendo similar a un gel. Que "se sienta" en su tracto digestivo, así como anuncia una sensación de volumen, ayudando a que se consumen menos calorías.
Eficacia: Tres investigaciones revelaron que el glucomanano humanos, combinado con una dieta sana y equilibrada, puede ayudar a las personas a perder 8-10 libras adicionales (3.6-4.5 kg) de peso en 5 semanas.
Varios otros beneficios: El glucomanano es una fibra que puede alimentar a las bacterias en el intestino. También puede reducir la glucosa en sangre, colesterol en la sangre, así como los triglicéridos, y también es extremadamente eficaz contra los movimientos irregulares del intestino.
Efectos negativos: Puede provocar hinchazón, ventosidad y feceses suaves, y puede interferir con algunos medicamentos dentales si se toman al mismo tiempo.
Es necesario tomar glucomanano alrededor de media hora antes de las comidas, con un vaso de agua. Para su información, Glucomanano es sólo uno de los principales componentes incluidos en PhenQ
- Reducir el apetito , por lo que realmente se siente mucho más completa para asegurarse de que usted come menos calorías
- Minimizar la absorción de nutrientes como grasa, por lo que absorbe menos calorías
- Aumentando la pérdida de peso , haciendo que se derrita calorías extra
Extracto de Garcinia cambogia
Garcinia cambogia llegó a ser prominente en todo el mundo después de haber sido incluido en el programa del Dr. Oz en 2012. Se trata de un pequeño, fruta con el medio ambiente, formada como una calabaza. La piel de la fruta consiste en ácido hidroxicítrico (HCA). Este es el ingrediente activo en garcinia cambogia esencia, que se comercializa como una píldora de dieta.Cómo funciona: investigaciones para mascotas demuestran que puede evitar que una enzima productora de grasa en el cuerpo, así como a aumentar los niveles de serotonina, posiblemente ayudando a reducir los anhelos.
Rendimiento: Un estudio con 130 individuos en comparación garcinia frente a un comprimido. No había distinción en peso o la grasa corporal porción en entre los grupos. A 2.011 testimonial que examinó 12 estudios sobre Garcinia cambogia encontró que, en general, se creó la reducción de peso de alrededor de 2 libras (0,88 kg) a través de numerosas semanas.
Efectos adversos: No hay registros de los principales resultados secundarios, pero algunos informes de problemas digestivos leves.
Hydroxycut
Hydroxycut ha estado realmente alrededor por más de una década, y también es actualmente uno de uno de los suplementos de reducción de peso más preferidos en el mundo. Hay un número de diferentes tipos, sin embargo el más típico es simplemente llamado "Hydroxycut".Justo como funciona: Se tiene varios componentes que se declaran para ayudar en la reducción de peso, que consta de cafeína, así como un par de extractos de plantas.
Rendimiento: Un estudio de investigación demostró que creó 21 libras (9,5 kg) de la quema de grasa durante un período de 3 meses.
Efectos negativos: Si usted es delicada la cafeína, puede experimentar ansiedad, nerviosismo, temblores, náuseas o vómitos, flojedad de los intestinos, así como irritación.
Cafeína
La cafeína es el material psicodelia más típicamente se consume en el mundo. Se descubrió de forma natural en el café, té ecológico, así como deliciosos chocolate negro, y se añade a muchos alimentos procesados y bebidas. La cafeína es un popular metabolismo de refuerzo, así como por lo general se incluye en suplementos de la quema de grasa comerciales.Cómo funciona: investigaciones a corto plazo han demostrado realmente que la cafeína puede mejorar el metabolismo de 3-11%, así como aumentar la pérdida de peso de hasta un 29%.
Eficacia: Se establece también que algunos estudios revelan que la cafeína puede crear el control de peso moderado en los seres humanos.
Efectos adversos: En algunos individuos, las altas cantidades de altos niveles de cafeína puede causar ansiedad, trastornos del sueño, nerviosismo, irritación, náuseas o vómitos, diarrea y también varios otros signos. La cafeína también es adictiva, así como puede minimizar la alta calidad de su sueño.
En realidad no hay necesidad de tomar un suplemento o una tableta con cafeína en él. Las mejores fuentes son el café y el té de calidad ecológica, que también tienen antioxidantes y otros beneficios para la salud.
Orlistat (Alli)
Orlistat es un medicamento farmacéutico, ofrecido en el mostrador bajo el nombre Alli, y también bajo la prescripción como Xenical.Cómo funciona: Esta píldora de la quema de grasa funciona impidiendo que el fracaso de la grasa en el tracto digestivo, por lo que se absorbe menos calorías de la grasa.
Eficacia: De acuerdo con una enorme revisión de 11 investigaciones, orlistat puede aumentar la pérdida de peso por 6 libras (2,7 kg) en comparación con un comprimido.
Varios otros beneficios: Orlistat en realidad ha sido revelado para reducir la presión arterial un poco, así como bajar el peligro de establecer tipo 2 problemas de diabetes en un 37% en un estudio.
Efectos adversos: Este medicamento tiene numerosos efectos adversos gastrointestinales, incluyendo, deposiciones aceitosas sueltos, el gas no deseado, constante actividad de tracto digestivo que son difíciles de regular, y otros. También puede añadir a la deficiencia en vitaminas liposolubles, como las vitaminas A, D, E y K. También
Por lo general se recomienda para cumplir con un régimen de dieta baja en grasa al tomar orlistat, con el fin de reducir los efectos adversos. Sorprendentemente, una dieta baja en carbohidratos (sin drogas) en realidad ha sido revelado a ser tan fiable como tanto el orlistat, así como un régimen de dieta baja en grasas integrado.
Cetonas de frambuesa
Cetona de frambuesa es una sustancia situada en frambuesas, que está a cargo de su olor distinto. Una variación sintética de cetonas de frambuesa se comercializa como un suplemento de pérdida de peso.Sólo como funciona: en las células grasas separadas de las ratas, las cetonas de frambuesa aumentan mal funcionamiento de grasa, así como los niveles de altura de una hormona llamada adiponectina, que se cree que se asocia con la reducción de peso.
Eficiencia: No hay un único estudio de cetonas de frambuesa en los seres humanos, pero un estudio en ratas haciendo uso de grandes dosis mostró que reducen al mínimo el aumento de peso.
Los resultados secundarios: Pueden crear sus eructos para perfumar como frambuesas.
Esencia del grano de café verde
los granos de café ecológicos no son más que los granos de café típicos que no han sido tostados. Tienen dos compuestos cree que ayuda a controlar el peso, la cafeína y ácido clorogénico.Exactamente cómo funciona: La cafeína puede aumentar la pérdida de grasa, así como el ácido clorogénico puede reducir el fracaso de los carbohidratos en el intestino.
Eficiencia: Varios estudios en humanos han demostrado realmente que el extracto de grano de café verde puede ayudar a las personas a reducir el peso.
Un testimonio de 3 investigaciones descubrió que el suplemento hizo individuos arrojan 5.4 libras aún más adicionales (2,5 kg) que píldora de azúcar, un comprimido maniquí.
Otros beneficios: respetuoso del medio ambiente del grano de café esencia puede ayudar a niveles más bajos de nivel de azúcar en la sangre, y también a reducir la presión arterial alta. También es alta en antioxidantes.
Efectos adversos: Se pueden desencadenar los mismos efectos adversos como los altos niveles de cafeína. El ácido clorogénico en que podría crear, además, flojedad de los intestinos, así como algunas personas pueden no les gusta los granos de café con el medio ambiente.
El glucomanano
El glucomanano es un tipo de fibra descubierta en los orígenes del ñame elefante, asimismo llamada konjac.Exactamente cómo funciona: El glucomanano toma de agua, así como termina siendo similar a un gel. Que "se sienta" en su tracto digestivo, así como anuncia una sensación de volumen, ayudando a que se consumen menos calorías.
Eficacia: Tres investigaciones revelaron que el glucomanano humanos, combinado con una dieta sana y equilibrada, puede ayudar a las personas a perder 8-10 libras adicionales (3.6-4.5 kg) de peso en 5 semanas.
Varios otros beneficios: El glucomanano es una fibra que puede alimentar a las bacterias en el intestino. También puede reducir la glucosa en sangre, colesterol en la sangre, así como los triglicéridos, y también es extremadamente eficaz contra los movimientos irregulares del intestino.
Efectos negativos: Puede provocar hinchazón, ventosidad y feceses suaves, y puede interferir con algunos medicamentos dentales si se toman al mismo tiempo.
Es necesario tomar glucomanano alrededor de media hora antes de las comidas, con un vaso de agua. Para su información, Glucomanano es sólo uno de los principales componentes incluidos en PhenQ
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